
Living Yolates
En holistisk træning
Dybt i kroppen danser naturlige rytmer
Vil du bevæge dig fra din indre melodi?
I Living Yolates smeltes yoga, dans, pilates og energiarbejde sammen til en smuk og frigørende melodi af kropslige bevægelser. Du støttes i at komme mere i harmonisk forbindelse med kroppen og mindre blokeret/kaotisk i hovedet. Som et stykke musik, starter træningsoplevelsen blidt og indadvendt og udfolder sig til frie og legende bevægelser. De munder ud i et livsglad og forløsende klimaks, og slutteligt samler energien sig, og lader dig finde hjem i en beroligende savasana.
Formålet er at styrke kroppen indefra
I træningen guides du til at ære og fejre de naturlige rytmer i kroppen, i livet og i verden. Living Yolates åbner for en større forståelse af samspillet mellem krop, sind og sjæl. I denne styrkende og selvkærlige praksis, møder du hele dig med åbenhed, anerkendelse, respekt og opmærksomhed. Jeg støtter din proces i at skabe forbindelse til din sande essens - din inderste kerne. Når du lever livet herfra vil du erfare en større ro og accept i tilværelsen. Forandringer starter indefra, og den energi, du vælger at støtte, former din virkelighed.
Mærk sunde grænse, lyt til dine behov
Etabler en dyb forbindelse til hele dig
7 ugers forløb - Living Yolates
Vi bevæger os sammen. Formen er den samme fra gang til gang, hvilket skaber forudsigelighed og øger kroppens evne til at lagre og huske bevægelser og energistrømninger på et dybere niveau.
Mød som du er, bevæg dig som du gør, vær dig
Undervisningen vil følge årstiderne og de dertilhørende 5 elementer i kinesisk medicin, og derfor vil nogle af øvelserne se forskellige ud fra gang til gang. Vi starter i luftelementet og slutter i vandelementet. Jeg guider dig og støtter din proces. Ønsker du at bevæge dig stærkt og autentisk gennem efteråret og vinteren - så garanter din plads nu.
Skab kontakt til din dybeste intuition og visdom
Dato for opstart: 6. november 2023
Tid: mandage 16.45-18.00
Lokation: Oasen, Nuets Center - Thorsgade 13, i baggården, 5000 Odense C
Pris: 1.000 DKK
Har du brug for mere information, så tøv ikke med at tage kontakt.
Kropslige, intentionelle bevægelser bygger bro
Mellem den fysiske væren og det åndelige selv
Der findes altid en vej til forbundethed
Fandt du ikke et hold der, passer dig, så vid, at jeg løbende afholder yoga- og Living Yolates undervisning med gang-til-gang tilmelding. Et par gange om måneden har jeg events og dybdegående sessioner.
Du kan også læse mere om privatundervisning.
Her tilpasses yogasessionerne til dig. Din tid, dine behov, din krop.